SVJETSKI DAN SRCA 26.09.2010. 5A za pušače, profesionalni pristup A- ask (pitati) – Pitati sve činjenice u vezi pušenja A- assess (procijeniti) – Procijeniti stupanj ovisnosti i spremnost prestanka pušenja A- advise (savjetovati) – Savjetovati i nedvosmisleno pozvati na prestanak pušenja A- assist (pomoći) – Pomoći u strategiji prestanka pušenja, uključujući i moguću nikotinsku terapiju
SVJETSKI DAN SRCA 26.09.2010. Zapamti: I muškarci mogu mogu imati debelu guzu, kao i žene velik trbuh, neka vas mjesta slika ne zbune, ona su samo plod manjka autorove informatičke psimenosti! Nije idealna samo ona žena sa 90-60-90. Pretilost po tipu jabuke zove se i trbušasta pretilost i znatno je štetnija od kruškolike (muškarci- pamet u glavu!)
SVJETSKI DAN SRCA 26.09.2010. Pripazi: Sistolički, to je prva vrijednost izmjerenog tlaka Zapamti samo 140, ostali brojevi su simetrični u odnosu na njega Brojalica je formula za vaše zdravo srce, kvalitetan i dug život Pripazite na 0 (nula) u prvom i zadnjem retku, to nije slovo O Srčana brojalica 0 Ne pušiti 3 3 km
Shvatio sam. Tri stvari me u životu mogu ozbiljno naljutiti: obitelj (dok sam bio mlađi rabio sam izraz žena(e)!), računalo i dijeta. Za obitelj razumljivo je, višak brige uvijek rađa ljutnju. Danas manje brigam i manje se ljutim. S računalima nije uvijek išlo jednostavno. Počeci s 286-om, zaleđivanje slike, padanje programa, gubljenje podataka, loša veza…ludilo