![](https://www.poliklinika-nedic.hr/pn/wp-content/uploads/2010/09/danSrca2.jpg)
Lifestyle
SVJETSKI DAN SRCA – 26.10.2010
Zašto teško mijenjamo životne navike?
(rizični faktori)
1. Nizak sociekonomski status, niska razina obrazovanja, niska primanja
2. Socijalna izolacija
3. Stres
4. Negativne emocije: depresija, anksioznost, neprijateljstvo
- Pola sata umjerene šetnje dnevno
- Pet puta dnevno uzeti mrvicu voća ili povrća- još uvijek najviše bolesti natučemo svojim ustima 🙁
- Održavati BMI (tjelesnu težinu) ispod 25