112010ruj

Srčana brojalica

SVJETSKI DAN SRCA 26.09.2010.

Pripazi:

  • Sistolički, to je prva vrijednost izmjerenog tlaka
  • Zapamti samo 140, ostali brojevi su simetrični u odnosu na njega
  • Brojalica je formula za vaše zdravo srce, kvalitetan i dug život
  • Pripazite na 0 (nula) u prvom i zadnjem retku, to nije slovo O

Srčana brojalica

0 Ne pušiti
3 3 km ili 30 minuta šetnje- dnevno
5 5 obroka voća i povrća dnevno
140 Krvni tlak manji od 140 mmHg (sistolički)
5 Ukupni kolesterol manji od 5
3 LDL(loši) kolesterol manji od 3
0 Prekomjerna tjelesna težina i šećerna bolest


(p.n.)

print